“Nada de significativo pode ser feito se não vier de dentro.”

-Carmen Garcia-

O que fazemos?

ATIVIDADES com metodologias participativas e inclusivas para capacitar e desenvolver o potencial de cada participante em cada um dos 4 Pilares do Desenvolvimento Pessoal e Comunitário da ATREVO:

PILAR 1: Relação do EU com o EU – auto-conhecimento e auto-confiança;

PILAR 2: Relação do EU com o TU - comunicação interpessoal e relação com os outros;

PILAR 3: Relação do EU com o NÓS - relação com a comunidade e serviço;

PILAR 4: Relação do EU com O TODO - equilíbrio com a natureza.

Nomeadamente:

FORMAÇÕES

1. Formação Geral para o Voluntariado – promovendo a intervenção consciente e reflexiva;

2. Metodologia de Projeto – capacitando na implementação de projetos de voluntariado;

3. Formação UBUNTU – formando líderes que valorizem a dignidade humana, sendo verdadeiros construtores de “pontes” e seguindo um modelo de liderança servidora.

WORKSHOPS E OFICINAS COLABORATIVAS TEMÁTICAS EM HABILIDADES EMOCIONAIS-CHAVE

1. Autoconsciência – discutir sobre e aprender técnicas para entender as nossas atitudes e crenças inconscientes, compreender as reações emocionais, remodelar ativamente o diálogo interno e demonstrar elevada consciência nas decisões;

2. Adaptabilidade – discutir sobre e aprender técnicas para lidar com a incerteza, superar o medo da mudança e a ser mais otimista;

3. Calma – discutir sobre e aprender técnicas para lidar com desafios, obstáculos e a gerir melhor expectativas e emoções;

4. Confiança - discutir sobre e aprender técnicas para promover as próprias capacidades, evitar a autossabotagem e responder positivamente a obstáculos;

5. Criatividade - discutir sobre e aprender técnicas para ter uma mente aberta e estar confortável em explorar ideias novas;

6. Decisão – discutir e aprender técnicas para melhorar a capacidade de decisão e ter prioridades fortes e sólidas, saber distinguir facilmente entre impulsos emocionais e uma escolha racional (evitando os círculos viciosos de indecisão) e aceitar o risco do fracasso;

7. Propósito - discutir e aprender técnicas para ajustar as expectativas, conseguir encontrar significado no que se faz e sentir maior satisfação;

8. Empatia - discutir e aprender técnicas para ser capaz de resolver conflitos e ter em consideração as necessidades e os sentimentos dos outros;

9. Comunicação - discutir sobre e aprender técnicas de escuta ativa e de comunicação efetiva e não violenta;

10. Resiliência - discutir sobre e aprender técnicas para desenvolver uma mentalidade de crescimento, ter a capacidade de aceitar perdas e mudanças e superar contrariedades.